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※どのコースも10分￥1,000の追加料金で延長できます。
※男性はプラス1000円。
※出張は交通費を頂戴します。
タイ古式
ストレッチや指圧をゆったりと行うマッサージです。『二人でやるヨガ』とも呼ばれているヨガの要素を取り入れた”世界で一番気持ちのいいトリートメント”
・全身の調整、仰向け横向き...............................................................70分 ¥7,000
・全身＋さらに気になる頑固なこりを解します。仰向け横向き.......90分 ¥9,000
・上記＋うつ伏せ有り............................................................120分 ¥12,000
＊ストレッチをしやすい服装をご持参ください。
ウータイ（オステオダンス）
タイ古式にオステオパシーの要素を取り入れたフロータイ。全身の繋がりを意識しながら、円心運動で優しく筋膜をリリースしていきます。揺りかごのように揺れる心地良さで身も心も委ね解放されていきます。緩やかに揺れる様はまるでダンスをしてるようです。
70分 ¥8,000
90分 ¥10,000
120分 ¥13,000
＊ストレッチをしやすい服装をご持参ください。
チネイザン（気内臓療法）
内臓を丁寧にほぐし、それぞれの機能を高め活性化することで代謝を促します。
特に『第１の脳』と言われる腸をほぐすことで、副交感神経を優位にし、負の感情をリリースします。便秘解消、デトックスにも効果的。
70分 ¥8,000
120分 ¥13,000
アロマオイルトリートメント
ロミロミ、メディカルリンパセラピー、スウェーディッシュ、ディープティシュー（スポーツオイル）からお選びいただけます。
70分 ¥8,000
90分 ¥10,000
120分 ¥13,000
トークセン
タイの伝統療法。心地よい小槌のリズムと振動がこわばった心と体をほぐします。
70分 ¥8,000
90分 ¥10,000
120分 ¥13,000
ヘッドリンパセラピー
首、肩、背中から丁寧にほぐします。
脳や目の疲労、頭痛、不眠、お顔のたるみに。
フェイシャルトリートメント
（ヘッド、デコルテ含む）
首、肩、背中から丁寧にほぐします。
脳や目の疲労、頭痛、不眠、お顔のたるみに。
70分 ￥7,000
Option
全てのMENUにプラスできます。
・トークセン
タイの伝統療法。心地よい小槌のリズムと振動がこわばった心と体をほぐします。
20分 ¥2,000〜
・ハーブボール
ハーブの香りの香りと温熱効果でよりリラックス。
（チネイザンの方はプラス￥1,000で追加できます。）
ハーブサウナ・よもぎサウナ
タイハーブかヨモギからお選びいただけます。
植物の香りで癒されながら、蒸気の効能をお肌と粘膜から吸収し血行促進と美肌効果も。婦人科系のノラブルにもおすすめ。
※ハーブサウナご利用の方はショートコーストリートメントも◎
40分 ¥4,500〜
40分 ￥4,000
60分 ￥5,000
＊汗をかくため必要な方は水着をご持参ください。
レッスンmenu
ビギナーズヨガ
体が硬いけど、体を動かして健康な体を維持したい方など、ヨガ未経験の方も無理なく楽しめるレッスンです。
タイチー(太極気功)
中国の歴史が生んだ太極拳をベースにしたゆっくりと体を動かす体操運動です。立ち姿勢で呼吸と共に行うので代謝もアップ！
ルーシーダットン
一人で行うタイ古式。呼吸を意識しながらヨガのようなペースでポーズをとり、その一つ一つにマッサージ効果があります。
60分 ￥1,500
＊ヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装をご持参ください。
（それぞれの要素を混ぜたmixレッスンも可能です。）
スペシャル プライベートレッスン
おひとりおひとりのお体の状態やご要望に合わせてyoga.ルーシーダットンタイチーなど内容を変えながら体をほぐしていき、タイ古式でストレッチのお手伝いも致します。
＊お体の様子をみながら10分程度のトリートメント付きのおすすめコースです。
＊出張承ります(出張費応相談)
60分 ￥5,000
＊ヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装をご持参ください。
クッキング クラス
インドのベジ料理、タイ料理、スパイスやハーブの使い方等...
その他リクエストに合わせて体に優しい健康的なお料理を作ります。
作ったあとは皆で楽しく試食会。余った分はお持ち帰りとなりす。
料金は要問い合わせ
＊エプロンなどをご持参ください。
〜セラピスト養成講座のご案内〜
タイ古式(nuad thai)レベル1 タイ政府認定ITMディプロマ発行
30時間/10万円 (ディプロマ発行手数料別途2万円)
仰向け、座位のベーシックな施術を習い、トータル3時間ほどの内容が学べます。
初心者の方も大歓迎。お仕事としてされる方も身近かな人にやってあげたい…そんな方もお気軽にご相談ください。
＊受講時間は各々の生活ペースに合わせて設定致します🍀最短5日間～遠方から受講ご希望の方は宿泊場所などご相談ください。
タイ古式l evel 2 Roco Healing ディプロマ発行
30時間／10万(ディプロマ発行手数料無料)
横向き、うつ伏せ、座位の手技(30時間) 3時間程の施術ができるようになり、タイ古式level 1 と合わせてバリエーション豊かにタイ古式のコースを組み立てできます。
＜スキルアップ講座＞
○elbow & nee 肘や膝を使った施術を習います
○advanced strech ストレッチ技を増やしたい
スキルアップ講座につきましては1時間3000円にて承ります。
一度受講したレッスンの復習も1時間3000円にてフォロー致します。。
＊その他、フェイシャルトリートメント、アロマトリートメント、チネイザン、腸活セラピーもレッスン1時間3000円にて承ります☘️
お仕事としてされる方、ご家族の方へ、またはセルフケアとして知りたい…そんな方もぜひご相談ください。
・タイ古式などの施術メニューのレッスンも可能です詳しくはお問合せください。
・同料金にてご自宅出張承ります。
（遠距離の方は出張料金を頂く場合もございます。）
・イベント出店も行っております。
・アジアン雑貨販売も行っております。